• De sterrenplanners met hun certificaten

    Rick Vaarkamp
  • Settenplanners met die de oefening voorstuwen doen

    Rick Vaarkamp
  • Sterrenplanners die de kopgreep uitoefenen

    Rick Vaarkamp
  • Sterrenplanners die binnen een kleine ruimte door elkaar heen zwemmen zonder elkaar aan te raken

    Rick Vaarkamp

Sterrenplan Z&PC Triton Putten sluit module 'ik kan mijn sport lang volhouden' af

05-11-2018, 01:20 | Lezersnieuws | rick

Afgelopen vrijdagavond hebben de deelnemers van Sterrenplan de toets gehad die bij het blok ‘ik kan mijn sport lang volhouden’ hoort. Iedereen moest verschillende opdrachten goed uitvoeren om de toets te halen. Het programma begon met 1 minuut watertrappen met de handen op het hoofd, wat voor veel nog best lastig was!  Hierna werd er 11 meter onder water gezwommen, wat iedereen met vlag en wimpel haalde. Vervolgens werd moesten ze in een vak van 10 bij 10 meter blijven zwemmen en bewegen met het hoofd boven water, ze moesten 25 meter wrikken, 7 meter vlinderslag benen (zoals een dolfijn/zeemeermin), 15 keer overgooien met een bal zonder te stoppen, 5 minuten zwemmen zonder te stoppen en als laatste een zwemmaatje over een lange afstand vervoeren. Het uithoudingsvermogen werd met deze opdrachten zeker op de proef gesteld. Vooral het 5 minuten zwemmen zonder te stoppen vonden de meesten erg lastig. Toch heeft iedereen goed zijn best gedaan tijdens de toets en hebben alle deelnemers een certificaat mogen ontvangen. Wij zijn super trots op alle deelnemers!

- Gaëlle Brochereux