• De groep ouder en kind gym van Orion, met in het midden trainster Elke van Ast.

    Foto: Orion
  • Ouder en kind gym: Duikelen op een stang.

    Orion
  • Ouder en kind gym bij Orion

    Orion
  • Ouder en kind gym bij Orion.

    Orion
  • Ouder en kind gym bij Orion.

    Orion

'Uitdaging voor kinderen heel belangrijk'

PUTTEN Elke donderdagochtend is bij GV Orion ouder en kind gym in sporthal Putter Eng. Turntrainster Elke van Ast (29) heeft van 8.45-9.30 uur de eerste groep en aansluitend de tweede groep van 9.30-10.15 uur. Gemiddeld telt een groep zes kinderen; naast vaders en moeders doen soms ook opa's en oma's en andere familie mee.

Marco Jansen

De jongste is 1,5 jaar, de oudste bijna 4; de leeftijd dat de kinderen naar school gaan. Elke van Ast vindt het heel belangrijk dat kinderen op die leeftijd kunnen sporten met hun ouders. ,,De uitdaging is heel belangrijk. Thuis mag je niet altijd op de bank klimmen, nu kunnen ze in de gymzaal klimmen, klauteren en gooien met een bal. Zo worden ze iets meer uitgedaagd, maar op een veilige manier. Doordat de ouders meedoen, leren ze elkaar beter vertrouwen. Ze weten wat ze aan elkaar hebben.''

BIJBAAN Zelf is Van Ast als 3-jarige turnster begonnen. Toen ze 14 was, werd ze assistent en op haar 16e kreeg ze al haar eigen groepen toegewezen bij de gymnastiekvereniging. Ze volgde een opleiding en is momenteel trainster van de recreatiegroep, selectie en ouder- en kind gym. ,,Ik heb jarenlang zelf geturnd, maar moest er door blessures mee stoppen.'' Nu krijgt ze voor 6,5 uur training geven een vrijwilligersvergoeding. ,,Ik heb van mijn hobby een bijbaan gemaakt en sta op maandag en donderdag in de zaal.''

Op donderdagochtend is de start altijd gezamenlijk. ,,Ik vertel de hele groep wat de ouders kunnen gaan doen met de kinderen. Zij mogen doen waar ze zin in hebben en de ouders gaan er achteraan. Soms roep ik ze weer bijeen voor een groepsoefening en dan laat ik ze weer los. We hebben altijd muziek op de achtergrond en gaan ook liedjes zingen. Af en toe gaan de kinderen een beetje dansen.''

De zaal staat voor de helft vol met toestellen en Van Ast maakt een creatieve opstelling. ,,Een bank kan je op de grond zetten voor balanceren, maar ook in het wandrek of in de ringen hangen; of tussen twee kasten. Je kunt schommelen en touwzwaaien en vorige week hebben we in de ballenbak gespeeld. Verder is er een harmonica kruiptunnel. Als ik de rekstok neerzet, help ik als trainster een handje.''

NIJNTJE In september is Orion gestart met het Nijntje beweegdiploma; de eerste stappen in aanleren van onder andere balans, reactievermogen, spierkracht, behendigheid en balvaardigheid. ,,We merken dat dit een goede basis is voor allerlei elementen van sport. Spring je van een element af, dan leer je stevig op je benen landen. Bij schoppen, gooien, vangen en mikken heb je de basismotoriek al, als je een balsport gaat doen.'' Van Ast kijkt periodiek hoe de kinderen er voor staan. Na twintig weken is er een Nijntje beweegfeest. Dan krijgen ze het Nijntje beweegdiploma uitgereikt. ,,Ik heb niveau 1, daarmee kunnen ze verder bij kleutergym voor twintig weken niveau 2.''

Ouder en kind gym ziet Van Ast, die sinds twee jaar in Putten woont, als de basis voor het verdere (sport)leven. ,,Als ze naar school gaat weet je als ouder beter welke sport bij je kind past. Meisjes zie ik over het algemeen meer bij Orion blijven dan jongens. Die krijg ik op latere leeftijd geregeld terug in de zaal. Gooien ze goed, dan kunnen ze naar korfbal, of ze gaan bij voetbal kijken.''

Meer info over het Nijntje beweegdiploma: https://youtu.be/rvSrG02bcAA